Lá xông thảo dược bao nhiêu 1 gói? có tác dụng gì? là thắc mắc mà rất nhiều người quan tâm trong giai đoạn gần đây. Nhất là tình hình dịch bệnh covid đang diễn biến vô cùng phức tạp và người dân tự bảo vệ sức khỏe bản thân bằng nhiều cách, trong đó có phương pháp xông hơi bằng lá xông thảo dược được nhiều người tin dùng. Hãy cũng Giahanghoa.org tìm hiều sâu hơn về vấn đề này ở bài viết dưới đây.

Lá xông thảo dược là gì?

Nói nóm na cho các bạn dễ hiểu về lá xông thảo dược thực ra là các loại lá cây rất đổi quen thuộc với chúng ta như lá sả, chanh, bưởi, hương nhu, tía tô, cúc tần, kinh giới, gừng, ổi, quế, bạc hà, xiên tâm liên…Tất cả các loại lá này hầu hết đều có chứa tinh dầu và được người dân hái tươi hay mang đi phơi khô rồi nấu lên để lấy hơi nóng xông mũi hay toàn thân giúp giải cảm cúm, giảm căng thẳng mệt mỏi…

Tác dụng của lá xông thảo dược?

Đối với người dân nước ta, nhất là các người vùng nông thôn, nơi mà các nguyên liệu lá xông rất dễ tìm và vô cùng phong phú thì việc dùng các cây thuốc, thảo mộc xông hơi giúp giải cảm diễn ra rất đổi quen thuộc. Thậm chí thỉnh thoảng nhiều người còn dùng phương pháp xông hơi toàn thân nhằm giảm stress trong cuộc sống.

Khi dùng các loại thảo dược trên kết hợp với sức nóng của hơi nước bốc lên cùng tinh dầu tiết ra, giúp kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, các lỗ chân lông giản ra và đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài, giúp sát khuẩn cho cơ thể. Chính vì thế mà hít hơi tinh dầu vào mũi làm cho các vi khuẩn vi rút có hại được đẩy lùi, cho nên xông hơi lá thảo dược có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa Covid rất hiệu quả.

Ngoài ra thì dùng các lá thảo dược để xông hơi còn có tác dụng sát trùng, ra mồ hôi tại chổ, tăng thông khí huyết và làm đẹp da, làm sạch chất nhờn bẩn trên da, thông thoáng da, giảm mụn, hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, làm sáng da.

Theo ngành y học cổ truyền thì công dụng của từng loại lá thảo dược như sau:

+ Lá sả: Làm ấm bụng, giúp tiêu hóa tốt, sát khuẩn, khử uế, tiêu đờm, cảm sốt.

+ Lá chanh, lá ổi: Sát khuẩn, tiêu viêm, tiêu thực, giảm cảm

+ Vỏ bưởi: trị ho sốt, tiêu thực, giảm cảm, giảm nhứt đầu.

+ Lá tía tô: Khử phong, trừ hàn, trị cảm mạo.

+ Lá tre, trúc, đậu săn, lá dúi: có tác dụng hạ sốt.

+ Bạc hà: Sát khuẩn ngoài da và tai mũi họng, chống viêm, trị nhứt đầu, sổ mũi, cảm cúm, ho, sốt

+ Quế chi: trị các chứng cảm lạnh, cảm cúm.

Kinh giới: Giúp hạ sốt, đau nhức đầu, mõi vai gáy và ê ẩm toàn thân, giải mỏi.

Hương nhu: trị cảm nắng, nóng sốt, đau đầu, nghẹt mũi, kích thích toát mồ hôi hiệu quả.

Lá xông thảo dược bao nhiêu 1 gói?

Nếu như bạn là người sống ở miền quê thì việc chuẩn bị các loại lá này vô cùng đơn giản và dễ dàng. Nhưng đối với người dân thành thị hay người quê nhưng không có thời gian thì đã có giải pháp cho việc này, đó là gói lá xông thảo được khô được bày bán tại các tiệm thuốc Bắc. Bạn có thể tìm đến để mua.

Hiện nay giá 1 gói lá thảo dược này cũng khá rẻ, bạn chỉ cần bỏ ra từ 20.000 – 40.000 đồng là bạn có thể mua được 1 gói tùy vào trọng lượng từng gói hay tùy các điểm bán khác nhau, chất liệu thảo dược khác nhau mà giá có sự chênh lệch nhau đôi chút.

Cách sử dụng lá xông thảo dược?

Nếu như bạn dùng lá tươi hái trực tiếp thì bạn nên thái đoạn ngắn vừa phải, canh khoảng bỏ vừa vào nồi xông và mang đi rửa sạch, sau đó cho vào nồi và đổ nước síp với phần hổn hợp lá. Sau đó đun đến khi sôi được 10 đến 15 phút thì tắt bếp, mang đi xông.

Còn nếu bạn sử dụng gói xông thảo dược dàng phơi khô thì bạn chỉ cần cho vào nồi rồi cũng đổ nước síp mặt lá một tí và tiến hành nấu cho sôi và mang đi xông.

Cách thực hiện xông:

Sau khi đã nấu xông nước lá xông thì bạn chọn một phòng xông thật kín gió. Để nồi nước xông giữa sàn nhà, cửi bỏ bớt áo quần trên người. Dùng khăn trùm kín nồi lá xông và quanh cơ thể, mở hé vung cho hơi bay ra từ từ để cơ thể dần thích nghi. Sau đó bạn mở vung lớn dần và dùng đũa khuấy và xông trong vòng 10 – 15 phút.

Khi mồ hôi ra tươm khắp người thì bạn dùng khăn lau khô, và nên chớ không nên tắm liền sau khi xông và tuyệt đối không tắm nước lạnh. Bởi vì lúc này các lỗ chân lông đang giản ra cực đại, nên tắm liền dễ gây phản tác dụng là bị cảm lạnh nữa đấy.

Chú ý trong việc xông hơi bằng lá thảo dược

Xông hơi là rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần cẩn trọng khi xông để tránh tác hại không mong muốn và nhằm đạt hiệu quả xông tốt nhất thì bạn cần biết một số lưu ý sau:

+ Xông hơi có thể bị mất nước nhiều, mất chất điện giải hay làm tăng nhịp tim, hạ huyết áp, khô da… nên những người nào bị bệnh tim hay huyết áp thấp thì nên hạn chế xông và bạn cũng cần chú ý thời gian xông vừa đủ, không xông quá lâu sẽ gây mất nước nhiều.

+ Khi ăn quá no hay đã sốt quá cao, những người bị bệnh ngoài da, phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh, phụ nữ mang thai thì không nên xông hơi vì sẽ dễ gây ra nguy hiểm trong quá trình xông bằng hơi nóng.

+ Trước khi xông thì bạn cần vệ sinh cơ thể sạch sẽ như bụi bẩn trên người, phụ nữ thì cần lau chùi mỹ phẩm để tạo điều kiện cho da và lỗ chân lông tiếp xúc với hơi nóng xông một cách tốt hơn.

+ Bạn cần uống một ít nước và ăn nhẹ trước khi xông, không nên để quá đói và ăn quá no nhé. Chuẩn bị khăn lau người và mặt, chuẩn bị một ly nước ấm hay trà gừng để sau khi xông bạn uống ngay để giúp cơ thể giữ ấm.

Mua lá xông ở đâu?

Thật sự đối với các bạn thành phố thì việc biết hết được tên các loại lá thảo được dùng để xông đã khó rồi chứ chưa nói đến việc tự tay đi tìm. Nhưng với việc xã hội đang phát triển như hiện nay, nhất là ngành thương mại thì việc bạn đặt hàng online trên các sàn thương mại điện tử như Tiki, Shopee, Sendo…

Bạn chỉ cần tìm đến các trang TMĐT này và đặt hàng khá dễ dàng. Hay đơn giản hơn thì bạn có thể ghé đến bất kỳ tiệm thuốc Bắc nào trên toàn quốc cũng đều có bán lá xông thảo dược này hết.

Giới thiệu trang Share thủ thuật công nghệ, game free trên Mobile & PC: https://thuthuat.io

Qua những chia sẽ của chúng tôi ở bài viết trên thì các bạn có thể nắm được giá lá xông thảo dược bao nhiêu 1 gói? Hay mua ở đâu rồi đúng không nào. Hy vọng đã giúp được các bạn trong việc điều trị cảm cúm, giải mỏi cơ thể và nhất là hỗ trợ phòng tránh và điều trị bệnh covid đang hoành hoành thời gian gần đây. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi Website Giahanghoa.org.

Mời các bạn xem thêm:

+ Giá Vỏ Cây Bời Lời Đỏ bao nhiêu 1kg

+ Hạt nêm Knorr 1kg giá bao nhiêu

+ Phân bón quả cầu lửa 007 giá bao nhiêu