Macca là một loại hạt dinh dưỡng rất phổ biến hiện nay. Loại hạt này thuộc dạng hạt cao cấp, cho nên giá thành của nó không hề rẻ. Vậy bạn có muốn tìm hiểu về hạt macca giá bao nhiêu 1kg. Mua ở đâu rẻ không? Nếu quan tâm về vấn đề này thì mời theo dõi bài viết dưới đây của Giahanghoa.org để có thông tin chi tiết và cụ thể nhé.

Hạt macca là gì

Hạt macca, còn được gọi là hạt macadamia, là loại hạt có nguồn gốc từ cây macadamia (Macadamia integrifolia) hoặc cây macadamia cụ thể (Macadamia tetraphylla). Cây macadamia thường được trồng ở các nước như Úc, Hawaii, Nam Phi, Kenya, Trung Quốc và Việt Nam. Hạt macca được trồng chủ yếu để thu hoạch hạt bên trong vỏ cứng.

Hạt macca có ngoại hình tròn, vỏ cứng và hạt béo. Chúng thường có màu trắng ngà hoặc vàng nhạt. Hạt macca có hương thơm đặc trưng và vị ngọt, béo, làm cho chúng trở thành một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn và đồ uống, như bánh, kẹo, sô-cô-la, kem, sữa, cà phê và trà.

Ngoài việc là một món ngon miệng, hạt macca còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, chất béo không no, chất xơ, vitamin E, magiê, đồng, mangan và các chất chống oxy hóa. Những chất dinh dưỡng này có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tiêu hóa, kiểm soát huyết áp, quản lý đường huyết, hỗ trợ sức khỏe xương khớp và da.

Do tính chất dinh dưỡng và hương vị độc đáo, hạt macca đã trở thành một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và được sử dụng rộng rãi trong nhiều công thức nấu ăn và thực phẩm làm từ hạt.

Thành phần dinh dưỡng của hạt macca

Dưới đây là một phân tích chi tiết về thành phần dinh dưỡng của hạt macca (cho mỗi khẩu phần 28 gram):

• Calo: Khoảng 204 calo.
• Carbohydrate: Chứa khoảng 3.9 gram carbohydrate, đặc biệt là chất xơ (2.4 gram). Hạt macca có ít carbohydrate, vì vậy chúng thích hợp cho những người ăn kiêng giảm cường độ carbohydrate.
• Chất béo: Cung cấp khoảng 21 gram chất béo, trong đó có 3.4 gram chất béo bão hòa, 0.4 gram chất béo không bão hòa đa, và 17 gram chất béo không bão hòa đơn. Chất béo không bão hòa đơn là loại chất béo lành mạnh cho sức khỏe tim mạch.
• Chất đạm: Cung cấp khoảng 2.2 gram chất đạm, giúp cơ thể duy trì và phục hồi các tế bào và mô cơ thể.
• Vitamin C: Mặc dù lượng vitamin C trong hạt macca thấp (0.6% DV – Lượng hàng ngày được khuyến nghị), nhưng hạt macca chứa nhiều dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe.
• Kali: Cung cấp khoảng 104 mg kali, một khoáng chất quan trọng giúp duy trì cân bằng nước và điện giữa các tế bào cơ thể.
• Canxi: Cung cấp khoảng 1.9% lượng canxi hàng ngày được khuyến nghị. Canxi là quan trọng cho sức khỏe xương và răng.
• Sắt: Cung cấp khoảng 5.8% lượng sắt hàng ngày được khuyến nghị. Sắt là một chất cần thiết cho quá trình cung cấp oxi cho cơ thể.

Giá hạt macca bao nhiêu tiền 1kg

Giá hạt macca phụ thuộc vào nhiều yếu tố liên quan khác nhau như hạt mắc ca tươi, hạt macca khô, hạt macca đã tách vỏ hay chưa tách vỏ. Rồi nguồn hàng trong nước hay hạt macca nhập khẩu,.. Dưới đây là thông tin giá hạt macca cụ thể như sau:

Giá hạt mắc ca tươi

Cây maccca được trồng rất nhiều vùng tại nước ta để lấy hạt, đặc biệt tại khu vực Tây Nguyên và Nam Trung Bộ là nơi có sản lượng macca nhiều nhất trong cả nước. Giá bán hạt mắc ca tươi tùy thuộc vào chất lượng mắc ca từng tỉnh khác nhau và tùy vào từng thời điểm.

Hiện nay giá hạt mắc ca tươi dao động từ 70.000 – 120.000 đồng/kg

Loại mắc ca tươi Việt Nam	Giá bán ( VNĐ/kg)
Macca tươi Đắc Lắc	70.000 – 90.000 đồng/kg
Macca tươi Lâm Đồng	67.000 – 90.000 đồng/kg
Macca tươi Đắc Nông	69.000 – 95.000 đồng/kg
Macca tươi Bình Định	75.000 – 120.000 đồng/kg

Giá hạt macca khô

Hạt macca khô là hạt macca được thu hoạch và sau đó làm khô để gia tăng thời lưu trữ và bảo quản. Quá trình làm khô hạt macca giúp loại bỏ độ ẩm và làm cho chúng trở nên bền hơn, từ đó dễ dàng bảo quản và sử dụng trong thời gian dài. Hạt macca khô có vị ngọt, béo, và thơm, và chúng thường được sử dụng làm nguyên liệu cho nhiều món ăn và đồ uống như bánh, kẹo, sô-cô-la, kem, sữa, cà phê, và trà. Hạt macca khô thường được bán trong dạng hạt nguyên hoặc đã bóc vỏ và cắt thành lát hoặc miếng nhỏ để dễ dàng sử dụng trong nấu ăn và làm bánh.

• Giá bán hạt macca khô Việt Nam dao động từ 320.000 – 380.000 đồng/kg nay giá bán hạt
• Giá bán macca khô nhập khẩu dao động từ 430.000 – 560.000 đồng/kg.

Giá hạt macca đã tách vỏ

Macca đã tách vỏ là hạt macca sau khi đã bị loại bỏ vỏ cứng bên ngoài. Hạt macca tự nhiên có vỏ cứng và khó ăn được trực tiếp sau khi thu hoạch. Do đó, để sử dụng hạt macca trong thực phẩm và đồ uống, họ cần phải bóc vỏ cứng ra trước.

Macca đã tách vỏ thường có hình dạng là lõi hạt, có màu trắng ngà hoặc vàng nhạt, và chúng thường được cắt thành lát hoặc miếng nhỏ để sử dụng trong nấu ăn và làm bánh

Giá bán hạt macca đã tách vỏ dao động từ 900.000 – 1.000.000 đồng/kg đối với macca Việt Nam. Còn hàng nhập khẩu ÚC thì giá cao hơn, nhưng hàng nhập Trung Quốc thì giá thấp hơn 1 chút.

Ăn hạt macca có giảm cân không?

Ăn hạt macca có thể giúp giảm cân chủ yếu là nhờ vào các lí do sau:

• Hạt macca chứa một lượng lớn chất béo bão hòa đơn, đặc biệt là axit béo omega-3, có thể giúp kiểm soát lượng cholesterol xấu trong cơ thể và cải thiện sức khỏe tim mạch. Chất béo này cũng có thể hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo, giúp giảm mỡ thừa.
• Hạt macca cung cấp protein và chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu hơn và kiểm soát thèm ăn. Việc cảm thấy no lâu hơn có thể giúp bạn giảm lượng thức ăn bạn tiêu thụ và từ đó giảm cân.
• Mặc dù hạt macca có một lượng lớn chất béo, nhưng chúng có hàm lượng calo thấp. Ví dụ, 28 gram hạt macca chỉ chứa khoảng 204 calo. Điều này có nghĩa là bạn có thể ăn một lượng lớn hạt macca mà không cần phải lo ngại về việc tăng cân nếu bạn kiểm soát lượng calo trong chế độ ăn uống tổng cộng của mình.
• Chất béo palmitoleic có trong hạt macca có khả năng kiểm soát quá trình tích trữ chất béo trong cơ thể. Điều này có thể giúp hạn chế việc cơ thể tích trữ mỡ thừa và giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Tuy nhiên, điều quan trọng là cần duy trì một chế độ ăn uống cân đối và kết hợp ăn hạt macca với các thực phẩm và bữa ăn khác để đảm bảo bạn nhận đủ các dưỡng chất cần thiết. Điều này sẽ giúp bạn đạt được lợi ích tốt nhất cho sức khỏe và giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.

Những ai nên dùng hạt macca

Hạt macca được đánh giá là loại hạt dinh dưỡng vô cùng bổ dưỡng và được rất nhiều người lựa chọn. Nhưng nhiều người vẫn lăn tăn là đối tượng nào sử dụng tốt nhất. Chúng tôi xin điểm qua những ai nên dùng hạt macca để các bạn nắm rỏ nhé.

Bà bầu và người chuẩn bị mang bầu

 Hạt macca cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng như acid folic, Omega-3, vitamin B, và vitamin E, giúp hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và giảm nguy cơ dị tật thai nhi. Tuy nhiên, trước khi thêm hạt macca vào chế độ ăn uống khi mang thai, nên thảo luận với bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Trẻ em trong giai đoạn phát triển

Hạt macca chứa canxi và mangan, giúp xương và răng phát triển mạnh mẽ. Omega-3 cũng có lợi cho sự phát triển của trí não. Tuy nhiên, cần theo dõi lượng hạt macca được cung cấp cho trẻ em để đảm bảo an toàn.

Người bị tim mạch và có tiền sử tim mạch

Hạt macca có nhiều chất béo không no, đặc biệt là axit béo omega-3, có khả năng giảm cholesterol xấu và làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung hạt macca vào khẩu phần ăn đều đặn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Người bệnh tiểu đường

Hạt macca có chỉ số đường thấp và không gây tăng đường huyết nhanh chóng, là một lựa chọn tốt cho người tiểu đường. Chúng cũng cung cấp dưỡng chất quan trọng và giúp kiểm soát thèm ăn, giúp duy trì cân nặng.

Người béo phì và thừa cân

Hạt macca có thể giúp duy trì cảm giác no lâu hơn, giúp người béo phì kiểm soát lượng thức ăn và cân nặng.

Người hay bị đau đầu

Hạt macca chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin E, và acid folic, giúp duy trì sức khỏe của tế bào não và hỗ trợ trí nhớ. Các khoáng chất như phốt pho và magiê cũng có lợi cho trí nhớ.

Tuy nhiên, dù hạt macca có nhiều lợi ích, việc tiêu dùng nên được thực hiện với sự cân nhắc. Một khẩu phần hợp lý và việc kết hợp với chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh là quan trọng. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe cụ thể nào hoặc lo ngại về tiêu dùng hạt macca, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Mua hạt macca ở đâu rẻ?

Hạt macca không còn xa lạ với thị trường Việt Nam chúng ta như thời gian trước đây nữa. Bạn có thể dễ dàng tìm mua loại hạt này tại bất cứ các siêu thị lớn nhỏ trong cả nước, hay trên các trang TMĐT cũng có rao bán loại hạt này. Nhưng để các bạn có thể chọn mua được sản phẩm đảm bảo chất lượng và đúng với giá cả thì chúng tôi xin giới thiệu một số địa chỉ cửa hàng kinh doanh uy tín dưới đây để các bạn có thể tham khảo nhé.

Địa chỉ mua hạt macca tại Tp HCM

Shop Quaoccho

Add: Số 10/19 đường Nguyễn Văn Lương, P.6, Q.Gò Vấp, Tp HCM.

Cửa hàng Shopban.Com

Add: 440/46B Nguyễn Kiệm, P.3, Q. Phú Nhuận, Tp.HCM.

Hạt dinh dưỡng VipFood

Add: 194/1 Nguyễn Trọng Tuyển, P.8, Q. Phú Nhuận, Tp.HCM.

Shop Greenyhouse

Add: 1B Sương Nguyệt Ánh, Q.1, Tp HCM.

Shop Macca47

Add: 144/32 Hồng Lạc, P.11, Q. Tân Bình, HCM.

NgonShop

Add: 735 Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, Tp HCM

Hạt dinh dưỡng HT FOOD

Add: 10/19 Nguyễn Văn Lương, P.6, Q. Gò Vấp. Tp HCM.

Shop Maccabanme

Add: 413 Lê Văn Sỹ, P.2, Q.Tân Bình, Tp HCM.

Địa chỉ mua hạt macca tại Hà Nội

Shop Nhà Đậu

Add: Số 54, ngõ 44 Trần Thái Tông, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội.

Cửa hàng nông sản Dũng Hà

Add: Số 17, Ngõ 83 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội.

Happy Shop – Dinh dưỡng Mẹ Bầu

Add: 03/994 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội.

Lemart – Chuyên Hạt Dinh Dưỡng

Add: 228C, ngõ 232 Tôn Đức Thắng, Hà Nội.

Royal Farm

Add: 721 B đường Đồng Hà, Chương Dương Độ, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Vương Quốc Hạt Khô

Add: 31 C Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.

HTFood – Hạt dinh dưỡng

Add: 32, Ngõ 146 Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân, Hà Nội.

Đặc Sản Hoàng Lâm

Add: P1940 HH2A Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Hạt dinh dưỡng Thiên An

Add: Số 17, Ngõ 83 Trần Duy Hưng, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội.

Cửa hàng Macca Vip

Add: S3OF1 Vinhome skylake, Phạm Hùng, Nam Từ Liêm, Hà Nội.

Các yếu tố quyết định đến giá macca

Xuất xứ hạt macca

Hạt macca được trồng ở nhiều nơi trên thế giới như Úc, Hawaii, Nam Phi, Kenya, Trung Quốc và Việt Nam. Hạt macca từ các nguồn xuất xứ khác nhau có thể có giá khác nhau dựa trên chất lượng và sự hiếm có của sản phẩm từ từng khu vực.

Thương hiệu hạt macca

Những thương hiệu nổi tiếng và uy tín có thể định giá sản phẩm của họ cao hơn so với các thương hiệu không nổi tiếng hoặc không được biết đến. Thương hiệu cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng và độ tin cậy của sản phẩm.

Kích thước hạt macca

Hạt macca có thể được phân loại theo kích thước. Các hạt lớn và nguyên vẹn thường có giá cao hơn so với các hạt nhỏ hơn hoặc đã được cắt thành lát.

Quy cách đóng gói

Cách đóng gói sản phẩm cũng có thể ảnh hưởng đến giá của hạt macca. Sản phẩm đóng gói bảo quản tốt và hấp dẫn hơn có thể có giá cao hơn.

Hay hạt mắc ca được đóng gói trong hộp nhựa sẽ có mức giá cao hơn so với bao bì bằng giấy hay túi zíp vì hộp nhựa thuận tiện trong việc sử dụng dần, bảo quản độ giòn của hạt lâu hơn và chi phí đóng hộp nhựa cao hơn.

Thời điểm mua

Giá hạt macca có thể biến đổi theo thời gian và mùa vụ. Một số sản phẩm có thể có giá cao hơn vào mùa vụ hoặc khi cầu cao.

Giá hạt macca cũng biến động lên xuống theo nhu cầu của thị trường như một số mặc hàng khác. Ví dụ như đang trong thời kỳ mùa vụ chính thì giá bán hạt macca có giảm hơn so với thời điểm thiếu hụt. Hay thời điểm tết Nguyên đán, nhu cầu tiêu thụ tăng cao nên giá bán hạt macca cũng tăng theo.

Chung quy lại, thì với những gì mà Giahanghoa.org đã cập nhập và chia sẽ ở bài viết trên thì mọi người đã nắm được hạt macca giá bao nhiêu 1kg? rồi đúng không nào. Hy vọng, bài viết giúp ích được cho nhiều người, nhất là người trồng và người tiêu thụ sản phẩm từ hạt dinh dưỡng vô cùng thơm ngon bổ dưỡng này. Cảm ơn mọi người đã quan tâm theo dõi.