Trứng cút là một loại trứng không có gì xa lạ trong cuộc sống hằng ngày của mỗi chúng ta. Loại trứng chim này được sử dụng chế biến thành rất nhiều món ăn ưu thích. Các chị em nội trợ mỗi khi mua sắm nhu yếu phẩm hằng ngày cũng rất quan tâm đến Giá trứng cút, trứng cút lộn hôm nay bao nhiêu tiền 1 chục?  Hay mua ở đâu rẻ. Nếu bạn đang thắc mắc về tình hình giá cả trứng cút thì hãy bỏ chút thời gian đọc qua bài viết dưới đây của Giahanghoa.org thì sẽ rỏ nhé!

Ăn trứng cút có tác dụng gì

Tuy có kích thước nhỏ bé những so về giá trị dinh dưỡng thì trứng chim cút còn cao hơn cả so với trứng gà. Trong trứng cút có chứa hàm lượng protein và vi tamin B khá lớn và một số khoáng chất khác. Chính vì thế àm trứng chim cút rất giàu dinh dưỡng, phù hợp với những người bị suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy cần bồi bổ sức khỏe hay phụ nữ sau sinh.

+ Hàm lượng chất sắt có trong trứng cút khá cao cho nên giúp ngăn ngừa quá trình ô xy hóa rất tốt, tăng sức đề kháng, phát triển hệ miễn dịch, hình thành tế bào hồng cầu…Cho nên trứng cút được cho rằng có tác dụng rất tốt cho bênh nhân bị thiếu máu.

+ Trứng cút cũng góp phần giúp cho tăng cường khả năng sinh lý của đàn ông nữa đấy. Nếu phái mạnh thường xuyên dùng trứng cút trong một thời gian thì khả năng giường chiếu sẽ tăng lên rỏ rệt, không những thế còn hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn cương dương.

+ Còn đối với chị em phụ nữ, thì việc ăn trứng cút cũng góp phần tạo nên hóc môn phái nữ nhiều hơn, cụ thể là làm cho mái tóc chị em trở nên suôn óng, mượt mà và đẹp hơn, thậm chí tóc còn dài nhanh hơn thông thường nữa đấy.

+ Ngoài ra trong ngành y học cổ truyền dân tộc có những bài thuốc từ trúng chim cút rất phổ biến. Nó có tác dụng hỗ trợ chữa các bệnh như hen suyễn, cao huyết áp, các bệnh về tim mạch hay đột quỵ…

Thành phần dinh dưỡng của trứng cút lộn

Mặc dù có kích thước bé nhất trong số các trứng gia cầm hiện nay, chỉ bằng 1/5 quả trứng gà. Nhưng trứng cút lại có giá trị dinh dưỡng không hề nhỏ, thậm chí cao hơn trứng gà. Đặc biệt là trứng cút lộn mang nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá.

Hầu hết các vitamin và khoáng chất thiết yếu đều có chứa trong trứng cút lộn như vitamin A, vitamin B1, vitamin C, Protein, betacaroten, lipit, gluxit, cholesterol, can xi, sắt, photspho, kẽm…

Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng hàm lượng vitamin A có trong trứng cút lộn cao gấp 2,5 lần so với trứng gà. Hàm lương vitamin B1, B2 cũng cao hơn so với trứng gà từ 2,5 – 2, 8 lần. Các hàm lượng photpho, sắt trong trứng cút lộn cũng cao hơn 5 lần so với trong trứng gà.

Giá trứng cút, trứng cút lộn bao nhiêu 1 chục?

Trứng cút là mặt hàng khá phổ biến nên được bán rộng khắp trên hầu hết các thị trường trong cả nước, từ các chợ nhỏ lẻ đến các chợ đầu mối, siêu thị, các của hàng thực phẩm, các quán ăn… Tùy vào từng địa điểm bán mà giá bán có sự chênh lệch nhau. Dưới đây là giá bán tại một số nơi các bạn có thể tham khảo:

Giá trứng chim cút tại trại nuôi

Thường thị các trang trại nuôi chim cút sẽ bán trứng với giá sỉ, rể hơn nhiều so với bạn mua lẻ ngoài chợ.

+ Giá trứng cút thường dao động từ 45.000 – 50.000 đồng/100 quả ( từ 4.500 – 5.000 đồng/1 chục).

+ Giá trứng cút lộn dao động từ 55.000 – 60.000 đồng/100 quả ( từ 5.500 – 6.000 đồng/1 chục).

Giá trứng chim cút tại các siêu thị

Siêu thị là nơi nhập hàng có kiểm chứng nguồn gốc rỏ ràng và quản lý về vệ sinh an toàn thực phẩm khá tốt cho nên giá bán tại đây cao hơn so với giá ngoài chợ hay tạp hóa

+ Giá trứng cút thường dao động từ 70.000 – 80.000 đồng/100 quả ( 7000 – 8000 đồng/1 chục).

+ Giá trứng cút lộn dao động từ 90.000 – 100.000 đồng/100 quả ( 9000 – 10000 đồng/1 chục).

Giá trứng cút tại các chợ, tạo hóa

So với siêu thị thì giá bán trứng cút tại các chợ hay các tạp hóa có giá nhẹ hơn một chút, và giá se cao hơn so với tại các trang trại.

+ Giá trứng cút thường dao động từ 55.000 – 60.000 đồng/100 quả ( 5.500 – 6000 đồng/1 chục).

+ Giá trứng cút lộn dao động từ 70.000 – 80.000 đồng/100 quả ( 7000 – 8000 đồng/1 chục).

Các món ăn ngon từ trứng cút

Trứng cút rất dễ chế biến và được nhiều đàu bếp, bà nội trợ biến tấu thành vô số các món ăn ngon, hấp dẫn và vô cùng bổ dưỡng phải kể đến như:

+ Trứng cút chiên bơ

+ Trứng cút luộc

+ Trứng cút lộn luộc

+ Trứng cút lộn xào me

+ Trứng cút lộn um bầu

+ Trứng cút chiên cốm xanh

+ Trứng cút rim mắm

+ Trứng cút ngâm tương

+ Trứng cút nướng

+ Trứng cút kho thịt

+ Trứng cút lộn xào chua ngọt

+ Trứng cút phá lấu

+ Trứng cút chiên mắm

+ Trứng cút kho nước mắm

Mua trứng cút ở đâu rẻ

Như phân tích ở trên thì các bạn cũng đã nắm được trứng cút bán ở đâu rẻ rồi phải không ạ. Nhưng nếu muốn mua tại các trang trại nuôi cút đẻ thì bạn phải tìm địa chỉ đặt hàng và mua với số lượng lớn thì giá mới rẻ được, thường thì những thương lái mới mua kiểu này.

Còn đối với việc bạn mua trứng cút dùng hằng ngày với số lượng vài chục thì chỉ có ra chợ thì giá sẽ rẻ hơn so với siêu thị. Nếu bạn ở gần chợ đầu mối thì việc bạn tìm mua trứng cút với giá rẻ hơn so với các chợ nhỏ lẻ là điều tất yếu.

Lưu ý khí ăn trứng cút

Mặc dù trứng cút rất bổ và rẻ nhưng việc ăn nhiều quá cũng không tốt đâu bạn nhé. Bạn cần phải biết tiết chế lượng ăn phù hợp thì mới phát huy hiệu quả tốt nhất từ loại trứng giàu dinh dưỡng này. Các chuyên gia và bác sỹ khuyên mỗi người lớn chỉ nên ăn từ 20 – 25 quả trứng cút mỗi tuần là đủ.

Còn trẻ em từ 5 – 12 tuổi thì mỗi ngày chỉ ăn từ 2 – 3 quả mà thôi. Đối với trứng cút lộn thì bạn nên ăn vào buối sáng hay trưa và ăn kèm với rau răm hay gừng. Và trẻ em còi xương cần tăng cân thì có thể ăn 5 quả/ ngày là hiệu quả nhất.

Chú ý nếu trẻ em dưới 5 tuổi thì bạn hạn chế hay không nên cho ăn trứng cút lộn vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên dẫn đến hiện tượng sình bụng, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu…

Những ai không nên ăn trứng cút lộn?

Như các bạn đã biết, trứng cút lộn rất tốt, rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải sẽ hợp với tất cả mọi người đâu nhé.

Những người có tiền sử bệnh cao huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh viêm gan, gan nhiễm mỡ, bệnh về tim mạch thì nên kiêng và tốt nhất không nên ăn trứng cút lộn vì nếu ăn sẽ dễ dẫn đến tắt nghẽn động mạch, nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Những người có hệ tiêu hóa kém như thường xuyên gặp các vấn đề về đường ruột như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa thì cũng nên hạn chế ăn nhiều trứng cút lộn. Vì tính mát của trứng cút lộn dễ gây ra tình trạng thêm trầm trọng hơn.

Luộc trứng chim cút trong bao lâu

Luộc trứng chim cút vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần cho toàn bộ phần trứng cút cần luộc vào nồi cùng với lượng nước lạnh vừa phải. Thường thì người ta đổ nước ngập trứng 1 tí là đủ. Sau đó cho vào nồi khoảng 3 muỗng canh giấm và 1 ít muối.

Tiếp theo bạn cho nồi trứng cút cần luộc lên bếp và bắt đầu đun với lửa lớn, canh trứng luộc trong vòng từ 5 đến 7 phút đến khi nước sôi thì bạn tiếp tục luộc thêm 4 – 5 phút nữa rồi tắt bếp. Thế là bạn đã luộc xong nồi trứng cút rồi đấy.

Có thể nói trứng cút là thực phẩm rất bổ dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn phải không nào. Hy vọng những gì mà Giahanghoa.org đã chia sẽ về loại trứng gia cầm này thì các bạn đã năm được giá trứng cút bao nhiêu 1 chục để không bị mua đắt khi đi chợ nhé. Chúc các bạn có được những bữa ăn ngon từ trứng cút cùng với người thân và bạn bè.

Mời các bạn xem thêm:

+ Trứng Ngỗng giá bao nhiêu 1 quả

+ Giá trứng Gà ta, gà công nghiệp

+ Giá trứng đà điểu